一起擺脫手腳冰冷

最近天氣十分冷, 友人所贈的薑茶真是雪中送炭又窩心呢!

根據之前看過的[4週改善手腳冰冷] (ISBN-9789576635960) 而明白到, 手腳冰冷其實是許多疾病的病徵，是身體健康出問題的重要訊息!

包含常見的心血管疾病、消化系統疾病、泌尿系統疾病、生殖系統疾病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病等，都與手腳冰冷息息相關。

原來只要乖乖依據個人體質而修正不良的生活習慣, 食用適合體質的食物和藥膳、選擇合適的服裝、維持規律運動習慣、穴道按摩法、以藥浴泡澡等......將這些簡單的習慣每天耐心持續，就可以輕鬆改善手腳冰冷的問題。姊妹們不妨多多注意保暖吧!

先在此祝大家新年快樂!! 身體健健康康!!