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2013年5月11日

美顏整骨秘技



最近在圖書館找資料時,看到了村木宏衣小姐的著作美顏整骨秘技(ISBN 9789621446497)

推骨這項技術一直在日本和台灣十分流行,
台灣的綜藝節目也經常有示範,
從此我們在家中也可以自己親手做了。

書中介紹的方法,只需要幾個簡單的步驟,
由消除黑眼圈以至改善高底眉等美容煩惱,
一兩星期已有明顯改善。
不得不讚歎人體的奇妙呢!

自己都忍唔住周圍去搵呢本書,後來在PageOne買到了。
所以真的好想介紹比大家!



有興趣的朋友也一起試試看吧!

Style M 網站: http://www.style-m.jp/

2012年10月15日

減肥修身談


臨床實驗証實,無論妳正在用什麼方法減肥修身,以下幾項重點,如能遵守,必定錦上添花。減肥和婚姻一樣,開始很容易,最難的是堅持。

1)少吃多餐

這不是新野,但絶對要堅持到老的,對身體也更好。首富李嘉誠先生的養生之道也是每餐吃七分飽就夠。鄭裕玲小姐也大概忘記了飽是什麼感覺了,想和他們一樣Fit,捨棄放題吧!

2)不吃油!不吃甜!

遠離那高卡路里,又油又補身的炸鷄吧!雖然它確是香噴噴又脆卜卜。
還有那邪惡又漂亮的蛋糕和馬卡龍,吃太多白砂糖也不是妙事哦!加油!

3)遠離那令人不安的磅

雖然我未成功達標47KG, 但我可絶對有資格以過來人身分奉勸大家的,因為人體結構複雜,磅數不能即時反映你的新陳代謝情況,天天上磅的習慣,實在會令人氣餒的。我可是放棄了那麼多美食在努力堅持中,那數字卻這麼堅定地和我打對台哦!!大家分開冷靜下才是上策!

4)養成獨自運動的習慣

找個同伴一起做運動實在是非常任務呢!那怕是自己看著電視做一小時的呼啦圈也好、到健身房也好,你的成果是自己的,那個抱著水泡腰的朋友仔實在太忙了,不如自己好好努力吧!

5)多穿牛仔褲和貼身衣服

那善解人意的legging和寬鬆的上衣,確實是你逃避現實的幫兇。一於分手吧!

6)飯後站一小時

這是多位廿四腰的美女們的習慣,不是要去散步或做其他事,就靜靜的站著看電視或看書吧!你將來必定會感謝自己的堅定不移。張柏芝小姐是其中一位活生生的例子。

7)遠離酒精

如你工作或生活需要到酒吧消遣的話,請有格調一點,喝有氣礦泉水吧!緊記,啤酒是小麥釀製的,等於澱粉質;那甜甜的cocktail 和Baileys 之類易入口的東西也是魔鬼哦,哈利路亞!

姊妹們一起加油吧!

2012年9月24日

Chanel Gentle Biphase Eye Makeup Remover


Hi girls! I highly recommend this CHANEL DEMAQUILLANT YEUX INTENSE Gentle Biphase Eye Makeup Remover to whom is extensive with eye makeup.
This is my 4th time purchasing it. Even, I have tried some other brands, but I still can't stop me comparing their functions and usage which makes me keep on using it.
Really strong in cleansing my water proof mascara and eyeliner. It is absolutely gentle at the same time, it doesn't make my eyes feel uncomfortable.
Hope you will love it as well!

2012年2月3日

Shu Uemura Depsea Hydrability 拯救乾旱皮膚


Thanks to my long term good partner, Shu Uemura saving my dry skin again!

I think every gals in Hong Kong are also facing the same problem. It's really really cold and dry during this month.

Because of my long working hours these days, I don't have time to spend on using instant mask or to get more sleep......So.....ya, my skin was dry, peeled and not good enough for fitting my make up.

Luckily, I have tried my new set of Depsea Hydrability, with Depsea Water as well!
I will spray Depsea Water after cleansing, apply the Moisturizing Lotion enriched, and lastly apply the Intense Moistrizing Concentrate before night cream. Just one night, my skin has gotten better the next morning!!

Amazing! I will keep on using it during this winter.

2012年1月20日

一起擺脫手腳冰冷

最近天氣十分冷, 友人所贈的薑茶真是雪中送炭又窩心呢!

根據之前看過的[4週改善手腳冰冷] (ISBN-9789576635960) 而明白到, 手腳冰冷其實是許多疾病的病徵,是身體健康出問題的重要訊息!

包含常見的心血管疾病、消化系統疾病、泌尿系統疾病、生殖系統疾病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病等,都與手腳冰冷息息相關。

原來只要乖乖依據個人體質而修正不良的生活習慣, 食用適合體質的食物和藥膳、選擇合適的服裝、維持規律運動習慣、穴道按摩法、以藥浴泡澡等......將這些簡單的習慣每天耐心持續,就可以輕鬆改善手腳冰冷的問題。姊妹們不妨多多注意保暖吧!

先在此祝大家新年快樂!! 身體健健康康!!